Predavanje: Psihološka odpornost s Saro Isaković

Akademija za glasbo UL, Dvorana Tria Lorenz, Palača Kazina, Kongresni trg 1

Poznate izraz psihološka odpornost? Vas zanima, kako do večje učinkovitosti, fokusa, motivacije in samozavesti? Pridružite se predavanju o psihološki odpornosti, ki ga bo izvedla Sara Isaković.

Na predavanju nam bo na sproščen način približala temo in prepustila vprašanje: “Ali se zavedamo, da je razlika med zmagovalcem in poražencem v našem umu?” Poudarili bomo, kako pomemben je um v vsakdanjem življenju in pri spopadanju s stresom. Spregovorili bomo o tem, kako trening zavedanja sproži psihološko odpornost: kako aktivira čustveno stabilnost, samoobvladovanje, fokus, motivacijo ter samozavest ter kako ga začeti izvajati.

Naučili se boste:

• Kako so napeljani naši možgani in zakaj nas tako hitro preplavi stres?
• Kaj se zgodi, ko se aktivira središče zavedanja v možganih? Kako vpliva na funkcijo možganov in naše fizično počutje?
• Kako začeti s treningom zavedanja? (zavedanje dihanja, misli ter čustev)

Vabljeni k prijavi in udeležbi!

Več informacij in prijava >>

Izvajalka

V psihološko odpornost nas bo popeljala Sara Isaković, nekdanja vrhunska športnica, najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne. Po končani diplomi iz univerze Berkeley in magisterija v San Diegu dela na področju performance psihologije (psihologija optimalnega nastopanja), ukvarja se z vrhunskimi športniki, glasbeniki, piloti ter poslovneži in jim pomaga izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah.

Prijava

Na dogodek se prijavite v POPR-u>> (študenti UL s svojo digitalno identiteto).

Ostali se registrirajte v ustrezno skupino v portal POPR ter izpolnite registracijski obrazec. Po prejemu potrditvenega e-sporočila se vpišete v portal z izbranim uporabniškim imenom in geslom in poiščete dogodek Psihološka odpornost s Saro Isaković.

Tisti, ki portal POPR že uporabljate, se prijavite s svojim uporabniškim imenom in geslom.

Imate vprašanje?

Pišite nam: kc@uni-lj.si